آخرین مطالب
امکانات وب
امواج مغزی
امواج مغزی بر اساس حالات خودآگاهی، نیمه‌هوشیاری و ناخودآگاهی تغییر کرده و به چهار نوع متفاوت تقسیم شده‌اند. هر یک از این الگوهای موج الکتریکی روش مخصوصی برای دریافت، پردازش، یادگیری و دانستن اطلاعات دارند. تمام این امواج مغزی همواره در حال تولید شدن هستند؛ اما انسان می‌تواند با خواست خود، نوع خاصی از امواج مغزی را تولید کند تا با استفاده از توانایی‌های خود به تعالی برسد.
فرکانس‌های امواج مغزی با هرتز یا سیکل در ثانیه اندازه‌گیری می‌شود و بادستگاه الکتروانسفالوگرام مورد سنجش قرار می‌گیرد. چهار نوع فرکانس مغزی و خصوصیات اصلی آن‌ها به شرح زیر هستند:
- بتا: بیدار، هوشیاری، گوش بزنگ عادی
- آلفا: ریلکس، آرام، واضح، بدون فکر
- تتا: آرامش و مدیتیشن عمیق، تصاویر ذهنی
- دلتا: خواب عمیق بدون رویا
امواج گاما: این امواج از ۳۵ هرتز شروع می‌شوند و با عملکرد بسیار بالای مغز در ارتباط هستند. امواج گاما بالاترین فرکانس الگوی امواج مغزی را دارند؛ ولی به عنوان بخشی از امواج بتا شناخته می‌شوند. در هنگام بروز امواج گاما، فرد احساس می‌کند که از نظر ذهنی، احساسی و جسمی بسیار قدرتمند و پر‌انرژی است.
امواج بتا: در رده بعدی قرار دارند و به طور کلی با تفکر منطقی، تحلیلی و خردمندانه، ارتباطات کلامی و آگاهی از محیط اطراف مرتبط هستند.
امواج آلفا: معمولا زمانی تولید می‌شوند که فرد آرام و ریلکس ولی همچنان از نظر ذهنی هوشیار و گوش بزنگ است. امواج آلفا در هنگام رویابافی نیز تولید می‌شوند.
امواج تتا: با حالت آرامش عمیق و تمرکز درونی توصیف می‌شوند. امواج تتا همچنین با یادگیری سریع و جذب اطلاعات جدید با قدرت نگهداری بالا، انگیزه قوی برای فعال کردن اهداف، فوران خلاقیت، درون‌بینی و الگوهای رفتاری جدید در ارتباط هستند.
امواج دلتا: با آرامش بسیار عمیق و خواب مرتبط هستند.
ودر پی :
| موج | فرکانس(Hz) | کارکرد |
| دلتا | 0.5-3 | خواب عميق(بدون رويا) ، ترشح هورمون رشد و ترميم بافت‌هاي بدن ، تنظيم ساعت درون |
| تتا | 4-7 | يادگيري عالي (كودكان تمايل دارند تتا خودرا درحال يادگيري فعال كنند) ، احساس سكون وآرامش، پذيرندگي زياد ،برنامه ريزي مجدد ذهن، خيال‌پردازي، تفكر خلاقانه و بدون خودسانسوري وفراخواني خاطرات ناراحت كننده و رنج آور ذخيره شده درحافظه |
| آلفا | 8-12 | آرامش ، بستن چشم‌ها ، هنگام تفريح و لذت بردن از محيط اطراف ، عملكرد بهينه، اضطراب كمتر، سيستم ايمني قوي‌تر، تفكر مثبت، يكپارچگي ذهن وبدن، شهود، درون انديشي، تعادل هيجاني، سرخوشي، آگاهي دروني و افزايش ترشح سروتونين |
| SMR | 12-15 | استحكام بخشيدن به ذهن و بدن، پردازش و تمركز در آرامش، ايجاد هماهنگي بين محيط و فرد، كمك به خواب رفتن و تنظيم حركات بدن |
| بتا | 14-37 | كنشهاي پيچيده ذهني( مثل سخن گفتن، بحث كردن و... ) ، تفكر انتزاعي فوق‌العاده، هشياري، تمركز، پايداري هيجاني، محاسبات رياضي، افزايش متابوليسم |
| گاما | 38-90 | سازمان دهنده مغز و هماهنگ و يكي كننده اطلاعات از قسمت‌هاي مختلف بدن ، حافظه خوب، سرعت انتقال زياد اطلاعات، پردازش سطوح بالاي اطلاعات و يادگيري مسائل پيچيده |
برچسب : نویسنده : sourin بازدید : 147